养生与健康——对《内经》养生法的初探

养生即保养生命之意。养生的目的是为了强健身体,预防疾病,延长寿命。《内经》对养生的记载内容丰富,论理精湛,为后世养生学的发展奠定了基础。现对此试作初探,以求赐教。