运用推跳训练提高男儿童跳马肩带爆发力初探

一、前言随着体操运动技术的飞速发展和体操运动训练的实践,使人们越来越深刻地认识到,运动成绩的早期出现标志着运动年龄的提前和科学技术水平的新发展,并对体操的训练,在技术机能的质和量的向题上提出了更高的要求。要培养出尖子运动员,除了依靠多年的系统的科学训练和良好的训练条件外,特别要注重从儿童抓起,从提高儿童的专项素质入手,攻克难点,才能达到理想的效果。就跳马一项来说,增强肩带爆发力,是跳马训练亟待解决的难点之一。它的好坏关系到第二腾空的高度和难新动作的发展。