扭伤后的冷敷与热敷

关节扭伤是一种最常见的疾病,常用冷敷与热敷的方法治疗。扭伤后究竟用“冷敷”还是用“热敷”;是一个原则性的问题。有些人在扭伤后往往习惯做热敷,这是不对的。因为关节扭伤后,局部毛细血管出血,组织内渗透压增高,热敷会使血管扩张,内出血和肿胀会更加严重,造成局部炎性反应,不利于组织的修复。正确的做法是首先做冷敷,使周围血管收缩。