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消除疲劳五法

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摘要人们在工作繁重精冲紧张时,往往感到疲劳困倦,影响工作效率。如何振奋精神驱散疲劳呢?最近美国学者针对引起疲劳的原因。提出了消除疲劳的五种方法。一、睡眠要充足。睡眠不够没有精神,睡得久而不能睡熟。

作者耕夫

出处《辽宁体育科技》 1989年第4期46-46,共1页 Liaoning Sport Science and Technology

关键词五法精冲工作效率美国学者过饱请医生血液循环五主使人消化器官

分类号 G8 [文化科学—体育学]

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辽宁体育科技

1989年第4期

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