中医老年摄生法简介(上)

祖国医学在养生学包括对予衰老规律的探讨、延年益寿,以及老年病的防治等方面,积累了丰富的经验。并总结了系统完整的理论。我们现存最早的中医经典著作《黄帝内经》中灼第一篇(上古天真论),就讨论了人们如何养生和延长寿命的问题。以后,自晋唐以迄明清的一些中医著述中。