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血乳酸指标在运动训练中的应用
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5
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摘要
本文根据有关资料和个人的实践体验,介绍了血乳酸的测试方法;血乳酸的评定方法:如何根据血乳酸指标来实施运动训练的控制等。为科学训练提供了理论依据。
作者
梁锡华
机构地区
湖北省体育科研所
出处
《湖北体育科技》
1989年第3期28-32,共5页
Hubei Sports Science
关键词
血乳酸浓度
运动训练
血乳酸值
测试方法
实践体验
有氧代谢
耐力训练
运动强度
无氧糖酵解
周期性项目
分类号
G80 [文化科学—运动人体科学]
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