试探在跨栏跑教学中心理障碍对教学的影响及其克服

跨栏跑是项平跑与跨越固定高度、固定数量及固定距离的障碍相结合的径赛项目,是田径运动中最复杂的技术项目之一。它不但要跨栏者有速度、耐力,力量,还要灵敏、协调、柔韧和有节奏,而且对心理方面也有特殊的要求。在教学实践中有不少身体条件和素质好的学生往往不能很好地掌握跨栏技术,主要是由于他们在心理上有各种各样的心理障碍。因此,消除和克服在跨栏跑教学中的不利心理因素,形成适宜的心理状态,对普及和开展跨栏跑教学,了解跨栏跑教学和训练中的不利心理因素。