准妈妈夏天饮水建议

孕期，准妈妈的血容量会增加40％左右，为了满足胎儿生长发育所需，羊水量也会不断增加。因此，准妈妈需要不断地补充水分，以保证自己和胎儿的需要。夏天，为了应对炎热的天气，准妈妈对水的消耗也会随之增加，更加需要科学合理地补充水分。