摘要
严格意义上讲，孕前孕后都要注意叶酸的补充。叶酸在孕前3个月开始吃，一直吃到孕后3个月，每天0．4毫克，如继续服用，也会有一定的保健作用。需要强调的是，服用4周后，准妈身体内叶酸的缺乏状态才能得到明显的改善。为什么要在怀孕前服用叶酸呢宁大家知道，叶酸是一种水溶性维生素，是胎儿早期神经发育所必需的一种营养物质。如果准妈在怀孕早期缺乏叶酸，将影响胎儿神经管的正常发育，继而导致以脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。因为胎儿的神经管发育比较早，神经管畸形主要发生于怀孕开始的3个月之内，所以等到准妈知道自己已经怀孕的时候，才开始补充叶酸就太晚了。
