摘要
怀孕后，准妈妈的肚子会逐渐隆起，重心也会前移，身体各部位受力方向也随着发生变化，因此，坐立行等活动都与孕前不一样了，甚至一定程度上还受到了限制。为了避免发生意外，顺利地完成妊娠，在日常生活中您一定要保持正确的活动姿势。通常，准妈妈站立时应保持两腿平行，两脚稍稍分开，重心最好放在脚心处，以免过度疲劳。如果需要长时间站立，您可以采取“稍息”的姿势，两条腿一前一后，把重心放在后面的腿上，让前面的腿稍作休息。一段时间后，两条腿交换位置，或者将重心缓慢转移至前面的腿上，以缓解长时间站立带来的腿部酸痛等不适应症状。
