少吃盐是最经济的补钙方法

盐是人们生活中不可或缺的调味品。对很多中国人来说，一道菜中可以没有酱油，没有味精，但绝不能没有盐。然而，正是这成与淡的问题，关系着人们的健康。专家纷纷呼吁，应按世界卫生组织建议，每人每日将食盐量控制在5克。