护健康，做环保，拼经济，一举三得靠走路

四体不动，毛病上身。毋庸置疑，运动和饮食是维护健康的两大支柱。以养生为目的，一般倾向选择温和的运动类型，不容易发生运动伤害，也比较能够日久成习惯。在所有运动中，走路——应该是最本能最方便而又简单的运动了。