瑜珈让我找回青春

那还是2004年，刚满50岁的我开始出现心悸、耳鸣、潮热等更年期症状，到了2006年，不适感觉愈加明显，给我的生活和工作带来不小的影响。于是我去看中医，调理了一段时间，并未有明显改观。当年4月，在一位老医生的建议下，我走进了健身中心，尝试通过运动来进行改善，从那时起开始学练瑜珈。