浅谈体育教学中的放松

本文通过对课堂教学中的放松练习的阶段研究、放松方法介绍、影响放松效果的因素和进行放松活动的注意事项等的分析,探讨了体育课堂中放松方法的有关内容,对如何正确使用放松方法,提高体育课堂教学效果,达到素质教育提出的促进学生全面身心发展提供了参考。