糙米减肥餐

什么是糙米？ 糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，它口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，以前是“穷人”的盘中餐．现代人已经很少食用了。其实．用炒制过的糙米冲茶已经成为减肥新趋势。