好习惯是训练出来的

习惯是一种动力定型。是条件反射长期积累和强化的结果，因此必须经过长期、反复的训练才能形成。严格要求、反复训练，是形成良好习惯最基本的方法。在一定意义上说，没有训练，就没有好习惯。没有喊出来的习惯，只有练出来的习惯。行为习惯训练要注意以下几点。