考生需要什么样的饮食

中高考的季节又到了，有些家长们恨不得把所有的营养都给孩子补足。其实，十几岁的中学生，正是一生当中食欲最旺盛、消化最强健的时刻，无需特别的饮食照顾。考生和普通青少年的区别，无非是以下三个方面：首先，精神压力大；其次，脑力活动高度活跃；最后，绝对不能在关键时刻生病，或者感觉到身体不适。从这三个角度考虑，就知道该给他们吃什么了。