栏架在田径教学与训练中的运用

栏架是一种最常见的教学器械，是跨栏项目必需的设备。连续跳栏架，栏架跳深是发展弹跳力常。用的有效手段，栏架作为一种辅助器材，被广泛运用于田径教学与训练中。