大学生考试焦虑的个案咨询报告

本文主要报告了一例通过合理情绪疗法、放松训练、系统脱敏法对一名出现考试焦虑的大三学生进行心理咨询。通过四个阶段的心理咨询，有效缓解了焦虑情绪，能够正常地学习和应对考试。