周恩来的“养生秘诀”

周恩来总理为国为民日夜操劳，休息与睡眠情况都很少为人所知，故而世人都钦佩他的过人精力。无论何时，即使周总理在晚年重病缠身之时，人们总见到他精神矍铄，步履矫健，精力十分充沛。不知情者一定以为他每天吃的是山珍佳肴，经常服用强身健体的营养补品或是有什么特殊的“灵丹妙药”，其实都没有。