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楼梯运动好处多

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摘要 随着社会的不断发展和进步,楼房居民越来越多,每天需要上下楼梯都被人认为是负担。殊不知登楼梯却是一项理想的室内健身锻炼方式,对促进身体健康大有好处。
作者 纪菁
出处 《药物与人》 2009年第5期70-70,共1页 Medicine & People
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