略论古代读书人明目之法

古人因苦读而损害眼睛健康的现象颇为普遍,所以,如何养生明目以助读书,是十分受关注的问题。本文主要考察了古代读书人在保护眼睛健康方面所作出的探索,从少读养生、读书灯的设置、外洗明目法、明目方药四方面加以论述,其经验即使在今日仍有其可取之处。