用学科知识解决心理问题

1“假性”失眠带来的心理郁闷 临近高考，部分考生因“假性”失眠而产生心理郁闷，整天昏昏沉沉，严重影响复习效率。通过调查发现：这时期绝大多数考生并未出现真正意义上的失眠，只是把“夜间做梦”或轻微的“睡眠不足”误认为是失眠。“假性”失眠带来的心理郁闷在考生中普遍存在，如果不能正确引导，考生很容易在主观上进行反复自我强化，最终可能导致真正的“神经衰弱”和“抑郁”。