“胸有成肌”的美理男

女生希望身材呈现出曲线美，而男生则希望身材塑造出健硕美。所以如何锻炼出健康又有弹性的肌肉一直是男生们关注的焦点。然而锻炼肌肉和减掉脂肪无论是在方法上还是在锻炼的程度上都是大大不同的．今天我们就来传授男生一些能够锻炼胸肌的武功秘籍。