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健身球的六种玩法
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摘要
健身球即人们常玩的那种空心球,时常把玩可使手、腿、腰、身都得到锻炼,是老年养生的好方法。笔者常练健身球,现介绍下面六种玩法。
作者
刘彦骅
出处
《养生月刊》
2009年第5期423-423,共1页
Health Preserving
关键词
健身球
老年人
养生
玩法
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
R212 [医药卫生—中医学]
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养生月刊
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