大考来临时 营养宜忌

一年一度的中、高考又将来临，每年的这个季节，是中高考学生的关键时期。此时的学生学习负担重、用脑过度，大脑对氧和各种营养素的消耗都相应增加。因此，在这一段特殊时期，保证学生的饮食健康，注意合理的膳食安排和适当的营养调配，以增加考生的耐力和抗疲劳能力，是考出好成绩的前提。