如何宣泄不良情绪?

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摘要每个人都渴望时时如意，事事顺心，但事实上“生活有苦也有甜”。当面对人生固有的烦恼和时代变革带来的种种困惑，面对疾病的纠缠，追求的失落，情感的伤害，学习的压力等等困扰时，不良的情绪体验油然而生。如果对不良情绪不能正确对待，不加以及时调节疏导与释放，就会影响人的工作、学习和正常生活，继而导致身心疾病，危及人的健康。那么，怎样来排解生活中遇到的不良情绪呢？

出处《农家女》 2009年第2期41-41,共1页 Rural Women

关键词不良情绪生活疾病学习

分类号 TS976.3 [轻工技术与工程] B842.6 [哲学宗教—基础心理学]

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