心理养生杂谈(十二)——顺应四时,调养精神

星移斗转，四时更迭，花开花落，气象万千。随着春夏秋冬四时气象的变化，人们常常感到心情也在微妙地变化。如春暖花开之时，人们大都感到好像从冬季的压抑中解脱，心情也变得开朗起来；但当秋风扫落叶之时，人们往往不由得又见景生情，悲从心生。这是由于人的心理活动如同生理活动一样，也是随着四时阴阳变化而发生适应性变化。