茶熏瑜伽明目3步走

在现代社会里，电脑、电视等高科技产品在给我们带来方便的同时，也带来了不少健康隐患。感到视觉疲劳是常有的事，两三岁的孩子就开始近视，远视近视散光兼有的混合性视力也不算稀奇。如何保护眼睛成为越来越多人的困惑。本期我们介绍的茶熏瑜伽中的熏眼和明目瑜伽对护眼强身有不错的效果，你不妨一试。