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吃什么能缓解视力疲劳

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摘要问：我每天用电脑时间超过10小时,能不能给我点建议，怎样才能通过饮食缓解眼睛的疲劳？答：长时间地紧盯电脑屏幕，不但加重眼睛的负担，还会大量消耗与视力有关的营养素，特别是维生素A，从而导致角膜上皮细胞过度干燥，眼睛容易受到伤害而影响视力。

作者郑万峰

出处《健康伴侣》 2009年第5期52-52,共1页

关键词视力疲劳缓解角膜上皮细胞电脑屏幕维生素A 眼睛营养素

分类号 R778 [医药卫生—眼科] R772.2 [医药卫生—眼科]

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健康伴侣

2009年第5期

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