立下减肥军令状:瑜珈减肥

现代社会，瑜珈越来越受关注，人们对它的认知程度逐渐加深，有人把它当作一种健身方式，有人把它作为排毒美容的妙招，还有人把它作为修身塑形的选择。不管怎样，这种身心双休，适合男女老少各个年龄层的瑜伽文化，正以日渐蓬勃的姿态发展。夏季即将到来，爱美人士又开始了大张旗鼓的减肥行动。瑜伽减肥作为大多数人的首选得到了肯定。为此，本刊特邀资深瑜伽教练林敏就瑜伽减肥的问题进行了专访。