“心灵太极”——教师心理减负的妙方

目前，为学生减负的呼声甚大，孰不知，教师的负担同样不堪忍受。“繁忙，劳累、压力大、总感觉没时间”，这就是来自一线教师的普遍心声。教师的负担的确很重，领导布置的任务要完成，来自社会家庭的压力要承受，自身的提升要追求。那么该如何给教师减负呢？我想除了学校管理者要给教师减负，社会和家长要给教师减负，更重要的是教师要给自己减负。看着被各种压力所累日益烦躁不安的同行们，我想到了我们中国的古老武术——太极。这种神奇的东方武术蕴含了中国传统阴阳相合的太极文化，在松静自然的状态中以柔克刚，四两拨千斤，显示了“一张一弛，文武之道”。我们教师要为自己减负，同样需要学会太极，尤其是“心灵太极”。