常喝养肝明目五药粥

中医认为，春季进补应重在养肝明目。民间素有食粥的习俗，如在米粥中加入一些补品或药物，即能达到养生益寿，滋补健身的目的，可谓一举两得。下面5个药粥方，可供你在养肝明目时选用。