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打造身体竞技状态

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摘要十年前一次偶然的机会到一个朋友的小健身房去看一看，墙上健美明星的贴画和他们如岩石、刀刻般的身材让我感到震惊的同时突发奇想我能够从身体单薄的瘦子练成肌肉发达的壮汉吗？

出处《健与美》 2009年第6期128-129,共2页 Fitness & Beauty

关键词竞技状态身体健身房健美

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练] G80 [文化科学—运动人体科学]

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健与美

2009年第6期

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