冷水浴对人的生理心理影响

对两所高校160名大学生冬季冷水浴者进行调查,结果显示:冬季冷水浴锻炼不仅对人的心血管系统、免疫能力、神经调节功能等有积极影响,而且还可影响人的情绪、调节心理、培养坚强意志和不怕困难的精神,对促进人们的身心健康具有独特的积极作用。