摘要
通过对投篮过程中腕、指关节的技术分析和一系列的实验的研究,证明腕、指关节的灵活性对投篮技术有着极其重要的影响,并探索出一种可以有效提高篮球运动员腕、指关节灵活性的极为有效的训练方法.
Taking execise effectively and improve wrist joints and knuckles flexibility is a new way to improve technique training of shooting action.
出处
《苏州大学学报（自然科学版）》
CAS
2009年第2期93-94,共2页
Journal of Soochow University(Natural Science Edition)
基金
农业部重点课题(基础课程改革的研究
2006-115-023)
关键词
灵活性
腕指关节
投篮
命中率
flexibility
wrist joint and knuckle
shoot
hit rate
