保护牙齿的诀窍

要想有一副健康的牙齿，掌握一些保护牙齿诀窍是必要的。 诀窍一：竖立自我保健意识。有不少人认为牙痛不是病，平时不太注意口腔保健，有病不及时治疗，导致牙齿疾病日益严重。自我保健法就是坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。此外，还应每半年或一年到医院做1次口腔检查，洁牙1次（即洗牙），发现口腔疾病，及早治疗，缺牙及时镶牙。