夏季养生的选择

食醋夏天天热，出汗多，多吃醋能提高胃酸浓度，帮助消化吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌的作用，夏天人易疲劳不适，多吃点醋，可以保持充沛的精力。