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谈中学体育特长生的力量训练
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摘要
一、力量训练前要充分了解学生 首先,要充分了解学生的健康情况(包括伤病的恢复情况)和心理状况,因为在学生身体健康状况良好、心情舒畅的情况下进行力量训练会取得更好的效果。如果学生偶有疾病或伤病未痊愈时教练要及时地更改训练计划,有针对性地做好辅助训练或停止训练。
作者
万雨心
出处
《少年体育训练》
2009年第3期14-15,共2页
关键词
力量训练
体育特长生
中学
身体健康状况
心理状况
健康情况
训练计划
停止训练
分类号
G861.1 [文化科学—体育训练]
G633.96 [文化科学—教育学]
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少年体育训练
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