古典式摔跤常见运动损伤及防治

1运动损伤产生的原因 1．1热身运动或辅助运动不足 大部分准备活动中单调准备动作的反复练习和枯燥技战术的基本功练习，都会引起运动员注意力不集中、兴奋性不高，达不到肌肉的兴奋值，造成运动骨骼肌的升温效果不好而容易引起训练受伤。