做自己的心灵守护者(下)——工作时享受勤奋工作的成就 生活时享受愉快生活的乐趣
摘要
一、下班后将工作和压力一起屏蔽
这是10种非常有效的调整和缓解压力的方法：
1．将每天的工作收获和未解决的困难写出来。
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1曹南才.把抱怨换成希望[J].中华活页文选（初二）,2014(4):88-90.
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2张庆和.开发人生[J].科学养生,2006(2):58-58.
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3王吴军.人生的辉煌无时不在[J].家长,2012(1):45-46.
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4戴志勇.要有活力,须放手建立大社会[J].学习博览,2011(4):8-8.
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5廖保平.一场残酷的赛跑[J].青年博览,2009(3):19-19.
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6陈杏头.中小企业伦理责任[J].现代企业,2008(10):19-20.
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7金克拉.两罐番茄酱[J].出版参考（新阅读）,2004(3):8-8.
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8何沈天野.时间都去哪儿了[J].小学生天地（低幼年级）,2014,0(10):18-18.
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9沈晓夫.你是工作“狂”吗?[J].大众心理学,2005(3):39-40.
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10朱祖益.校长应具备企业管理者的气度[J].教书育人（校长参考）,2005(6):20-20. 被引量：1
