走“螃蟹步”治腰腿疼

很多老年人走路时间一长，就会感到腰酸背疼。近日，一种被称为“螃蟹步”的运动方式，在日本流行起来。所谓的“螃蟹步”，就是像螃蟹那样横着走，这种方法可以有效缓解老年人腰腿疼痛的症状。