给准备学习太极拳的朋友建言

笔者通过多年练习，有一些感悟。怎样才能打好太极拳，并悟出其真正的内涵呢？我想给准备练太极拳的朋友或初练者介绍一个万能公式——“信、解、行、证”。这是个非常好，非常巧妙的方法。“信、解、行、证”本是佛法的修学次第，同样适用于太极拳的修炼。