人过中年 养肺当先

祖国医学认为，“人届老年，脏腑虚衰，中见于肺”。肺虚是老年人最常见的虚症之一，也是导致体衰的根本原因之一。年过四十，肺气渐虚，几乎人人难免。现代医学研究证实，人自35岁左右肺活动量开始下降，老年人动脉血氧饱和度比年轻人少5%-10％，证明肺虚已经存在，故保肺理虚在老年保健医学中占有重要位置。