优化思维方式 压力升华为动力--认知调节管理领导干部心理压力(二)

心理压力是一种情绪体验，认知则对人的情绪、情感、动机和行为有较强的调控能力。与外部环境和工作任务等诱因相比，认知是影响心理压力产生的核心要素。因此，通过改善认知因素结构，调整认知方式，有助于领导干部更好地管理工作与生活压力。