浅谈挺身式跳远技术的教学方法

跳远是腾跃水平远度的田径项目之一，它是由助跑、踏跳、腾空和落地四个部分组成，跳远的距离由助跑的速度、踏跳的力量和起跳时的身体重心的腾起角等因素所决定，在过去的教学中，我们通常采取的教学模式是：先结合一些直观教具和完整的教学示范，然后再进行技术教学，通常先学习挺身式的助跑与起跳技术，然后学习腾空与落地，最后先短程4-6步后再全程完成跳远。本文针对过去的教学方法提出了自己新的看法，希望与大家共勉。