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交替运动有益健康
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摘要
体脑交替 一个时间段进行跑步、打球等体力活动,另一个时间段进行读书、写作、下棋等脑力活动。这样不仅可以增强体力,也可使脑力随时保持好的状态。
作者
黄金兰
出处
《党员文摘》
2009年第7期42-42,共1页
关键词
健康
运动
体力活动
时间
脑力
跑步
分类号
G804 [文化科学—运动人体科学]
S823.4 [农业科学—畜牧学]
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