临考前避免过度焦虑

焦虑是每个人都会经历的一种心态，是人类天生的一种保护性反应，适度的焦虑是行动的催化剂，一定的紧张度能提高人的活动效率。然而对于学生来说，特别是对于面临高考的学生来说，如果过度焦虑则会出现负面作用。这是因为过度焦虑是一种紧张、压抑、恐惧的情绪状态，对学生的学习是极为不利的。