运动员减、控体重期间的营养措施

一些运动项目，运动员按不同体重级别参加比赛（柔道、摔跤、举重、拳击、赛艇轻量级等），为了参加低一级别的比赛，运动员需在平时训练中控制体重或在赛前减轻体重；另一些运动项目（体操、花样游泳、跳水、长跑等），运动员为了完成复杂的高难度动作、获得单位体重的最大肌肉比、减少运动中的耗氧量和耗能量，需长期控制体重或间隙地减轻体重。