少年儿童竞走训练生理特点的研究分析

目的:根据少年儿童的生理特点及竞走运动本身的特点,阐述了少年儿童竞走运动员基础训练的生理特点,为少年儿童竞走运动员的基础训练提供了理论参考。方法:通过文献资料法查阅有关运用生理学、运动训练学的理论,分析了竞走训练中应注意的一些生理问题。结果:通过对少年儿童竞走训练时运动系统、氧运输系统,物质能量代谢系统、神经系统的生理特点进行研究发现,少年儿童时期不是竞走运动成绩增长的最佳时期,必须根据少儿时期各系统的生理特点合理安排训练。结论:少年儿童时期是全面素质增长时期,只有根据其年龄特点和生理结构合理地安排训练,才能有效地促进其身体的生长发育、提高运动技术水平,为以后获得优异的运动成绩打下良好的基础。